37 guías
Tu receta de lentes, explicada en simple.
Guías para pacientes que quieren entender su receta y para ópticas que quieren trabajar mejor. Sin tecnicismos innecesarios.
Cómo leer una receta optométrica, paso a paso
La guía base: OD, OI, esfera, cilindro, eje, adición y DIP con una receta de ejemplo.
Qué significa ESF, CIL y EJE
Las tres columnas de tu graduación, con ejemplos y calculadora de transposición.
Términos de la receta
10 guías
Cómo leer una receta optométrica, paso a paso
OD, OI, ESF, CIL, EJE, ADD y DIP explicados con una receta de ejemplo.
7 minLeerQué significa ESF, CIL y EJE
Las tres columnas de tu graduación, con calculadora de transposición.
6 minLeerQué significa PL o plano en tu receta de lentes
PL o plano en la receta significa 0.00: ese ojo no necesita corrección esférica. Te explicamos cuándo aparece, qué pasa si hay cilindro y otros símbolos parecidos.
3 minLeerQué es el prisma y la base en una receta de lentes
El prisma en la receta desvía la imagen para que ambos ojos trabajen juntos. Aprende qué significan base arriba, abajo, adentro y afuera, y quién lo necesita.
4 minLeerQué significa 20/20, 20/40 o 20/200 en la vista
20/20 significa que a 20 pies ves lo que una persona con visión normal ve a esa misma distancia. Tabla de equivalencias y qué significa 20/40, 20/100 y 20/200.
3 minLeerCómo saber si tengo astigmatismo leyendo mi receta
Si tu receta tiene un valor en CIL distinto de cero y un EJE, tienes astigmatismo. Aprende a identificar el tipo (miópico, hipermetrópico o mixto) y si es leve o alto.
3 minLeerQué es la altura de montaje en lentes progresivos
La altura de montaje es la distancia en milímetros desde el centro de la pupila hasta el borde inferior de la luna. Por qué es clave en progresivos y cómo se mide.
4 minLeerQué es el equivalente esférico y cómo se calcula
El equivalente esférico es la esfera más la mitad del cilindro. Se usa para lentes de contacto esféricos y comparaciones rápidas. Fórmula, ejemplos y límites.
3 minLeerGlosario de siglas de la receta óptica: OD, OI, ADD, DIP
Qué significan OD, OI, OU, ESF, CIL, EJE, ADD, DIP, AV, SC, CC y más siglas de tu receta. Glosario con buscador y un ejemplo en cada una.
8 minLeerPresbicia: por qué cuesta leer de cerca después de los 40
La presbicia es un cambio normal con la edad: el ojo enfoca peor de cerca. Señales, qué hacer y por qué conviene un examen visual en lugar de autodiagnosticarte.
5 minLeer¿Cuánta graduación es mucha?
4 guías
¿-1.00 es mucha miopía? Tabla de graduaciones
-1.00 es miopía leve; más de -6.00 se considera miopía alta. Tabla con lo que ve una persona según su graduación y cuándo hacer controles de retina.
3 minLeer¿Es normal tener distinta graduación en cada ojo?
Tener distinta graduación en cada ojo es muy común. Desde 1.00 dioptría de diferencia se llama anisometropía. Cuándo importa, riesgo en niños y soluciones.
3 minLeer¿A partir de cuánta graduación se puede operar la vista?
No hay una graduación mínima: lo que importa es que sea estable y que tu córnea lo permita. Rangos orientativos de LASIK, PRK, SMILE y lentes intraoculares.
3 minLeer¿Cuánto aumenta la miopía por año?
En niños en edad escolar la miopía suele avanzar entre -0.25 y -1.00 por año y se estabiliza alrededor de los 20. Factores de riesgo y cómo frenarla.
3 minLeerLentes y materiales
5 guías
Índice 1.50, 1.56, 1.60, 1.67 o 1.74: ¿cuál necesito?
Tabla para elegir el índice de tus lunas según tu graduación: 1.50, 1.56, 1.59, 1.60, 1.67 y 1.74. Grosor, peso, nitidez y cuándo vale la pena pagar más.
3 minLeerAntirreflejo, filtro azul o fotocromático: ¿cuál vale la pena?
Qué hace cada tratamiento de lunas, qué dice la evidencia sobre el filtro de luz azul y cuándo conviene el fotocromático. Guía honesta para elegir sin pagar de más.
4 minLeerMonofocal, bifocal o progresivo: diferencias
Monofocal corrige una sola distancia; bifocal tiene dos zonas con línea visible; progresivo pasa de lejos a cerca sin línea. Ventajas, desventajas y cuál elegir.
3 minLeerPolicarbonato o resina: ¿qué material elegir?
Policarbonato es más resistente y liviano; la resina CR-39 tiene mejor nitidez y es más económica. Cuándo conviene cada uno, y el Trivex como punto medio.
3 minLeerMontura para lentes de mucha graduación: evita lentes gruesos
Qué montura elegir con graduación alta: tamaño pequeño, buen centrado con la DIP, índice del lente y bordes. Con un ejemplo numérico de descentrado.
6 minLeerProblemas comunes
4 guías
¿Por qué me marean los lentes nuevos? Cuánto dura la adaptación
Es normal sentir mareo o que el piso se mueve con lentes nuevos durante unos días. Causas, cuánto dura la adaptación y cuándo volver a la óptica.
3 minLeerMis lentes nuevos se ven borrosos: causas y soluciones
Si ves borroso con tus lentes nuevos, puede ser adaptación, un error de fabricación, la distancia pupilar o la receta. Tabla de síntomas para encontrar la causa.
3 minLeerCómo saber si la óptica hizo bien tus lentes
Checklist para comprobar que tus lentes coinciden con tu receta: graduación, eje, centrado, altura, tratamientos y garantía. Qué pedir a la óptica al recogerlos.
3 minLeer¿Cuánto dura una receta de lentes? Cuándo renovarla
No hay un plazo único: la vigencia de una receta de lentes depende de la edad, de si tu graduación cambia y de lo que indique el profesional que te examina.
5 minLeerPara ópticas y optómetros
14 guías
Historia clínica optométrica: qué datos debe tener (con plantilla)
Qué datos debe incluir una historia clínica optométrica: filiación, anamnesis, agudeza visual, refracción, pruebas y prescripción. Plantilla gratis para imprimir.
4 minLeerCómo calcular la receta de cerca a partir de la de lejos
Receta de cerca = esfera de lejos + ADD; cilindro y eje no cambian. Ejemplos con miopes e hipermétropes, visión intermedia y tabla de ADD por edad.
3 minLeerTabla de agudeza visual: Snellen, decimal y LogMAR
Tabla completa para convertir agudeza visual entre Snellen en pies, metros, decimal y LogMAR, con las fórmulas de conversión y ejemplos.
3 minLeerDistancia al vértice: cuándo compensar la receta para lentes de contacto
Desde ±4.00 D hay que compensar la receta de armazón al pasar a lentes de contacto. Fórmula Fc = F / (1 - d·F), tabla de conversión a 12 mm y ejemplos con cilindro.
3 minLeerTolerancias permitidas al verificar lentes en el lensómetro
Cuánto puede variar un lente terminado respecto a la receta: tolerancias de esfera, cilindro, eje, adición y prisma según la norma ANSI Z80.1, con ejemplos de verificación.
3 minLeerCómo tomar la DIP de cerca y de lejos: técnica y diferencias
La DIP de cerca suele ser 3 a 4 mm menor que la de lejos. Técnica con regla paso a paso, DIP monocular para progresivos, errores comunes y efecto del descentrado.
4 minLeerRequisitos para abrir una óptica en Perú
Pasos y trámites para abrir una óptica en Perú: constitución, RUC, licencia municipal, ITSE, autorización sanitaria de DIRIS o DIRESA, RENIPRESS y libro de reclamaciones.
4 minLeerProtección de datos de pacientes en ópticas: Ley 29733
Las recetas y fichas son datos de salud, es decir, datos sensibles. Qué exige la Ley 29733 y su nuevo reglamento (DS 016-2024-JUS) a una óptica y un checklist práctico.
4 minLeerCómo fidelizar pacientes en una óptica
Estrategias para que los pacientes vuelvan a tu óptica: recordatorios de control, seguimiento de adaptación, historial de recetas, reseñas en Google y programas de referidos.
3 minLeer7 errores al transcribir una receta y cómo evitarlos
Signo, eje, ADD, OD/OI, transposición y DIP: los 7 errores más comunes al copiar una receta de lentes, con ejemplos y un checklist de doble verificación.
6 minLeerQué debe llevar una receta optométrica impresa
Membrete, datos del paciente, graduación, fecha, vigencia y firma: qué incluir en una receta optométrica impresa y qué es recomendable frente a obligatorio.
6 minLeerRegla de Prentice: prisma por descentrado, con calculadora
Calcula el prisma que produce un lente descentrado: P = descentrado en cm × potencia. Calculadora en vivo, ejemplos con −4.00 D y regla de la base.
7 minLeerAnamnesis optométrica: 15 preguntas que no deben faltar
15 preguntas para la anamnesis optométrica, agrupadas por motivo de consulta, síntomas, antecedentes, salud general, medicación, ocupación y uso de lentes.
6 minLeerCómo pasar tus fichas de cuaderno o Excel a digital
Plan de 7 días para digitalizar las fichas de tu óptica: define campos, respalda, limpia, migra por prioridad, verifica y empieza a usar el archivo digital.
7 minLeer¿Tienes una óptica? Archiva cada receta en la nube.
Mis recetas optométricas guarda las recetas de tus pacientes para que las encuentres en segundos, desde cualquier dispositivo.
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